| |
|
|
国际武术赛冠军 手把手教你练太极
沈阳晚报 2015-11-23 14:33:40
上周六，由沈阳晚报联合沈阳市全民健身中心武术馆主办的首届沈阳全民太极健身公益大会继续进行，沈城市民在寒冷的冬季有了一个室内运动健身的好去处，而通过练习太极拳，则可以达到修身养性、陶冶情操、强身健体的目的。
本次课程，由沈阳市全民健身武术馆教练雷广仁教授。雷广仁是国家武术六段，曾在2009年获得了第六届国际武术比赛的五项冠军，今年65岁的雷教练有着20多年的太极拳经验。会上，他通过讲解太极拳的发源和发展，让学员对太极拳的由来有了理论认识；随后通过一套太极拳的表演，让学员们对太极拳有了感性的认识；最后与学员们进行互动，教授技艺。听完公益课程后，今年58岁的张艳红很是感慨：“年轻的时候我们不注重运动，退休了一直在发掘适合我们老年人的运动方式，这回参加了课程才知道，我们在公园打的太极拳太业余了，还得是专业的师傅来教，才能打得好，重点是能够强身健体，否则以不科学的方式练习太极拳，反而会适得其反。”
本次公益大会以“每天太极一小时·快乐生活一辈子”为主题，从今年11月14日到2016年1月2日之间的每个星期六举办。凡持有沈阳晚报报样或电话预约到沈阳市全民健身中心武术馆，即可免费参加本次公益活动，活动期间不仅有武术名家现场指导，还可免费获得太极健身电子版教学资料。此外，所有参加本次太极健身公益大会的朋友均可参加抽奖活动。值得一提的是，凡是持有沈阳晚报报样或电话预约到沈阳市全民健身中心武术馆参加本次公益大会的市民朋友，报名参加全套太极健身课程可享受8折优惠。有意者可拨打电话：13478124911
|
|
