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太极拳，就需要这样的大实话！ / 武人
2018-2-6 15:22:48
不练无根之拳。
Ø 练拳先练桩，不管是站桩，
Ø 还是单操行桩，都要先行练到位。
Ø 练桩是练拳感，拳势、拳性，是打根基。
Ø 懂得了拳性，练的拳就是你的，
Ø 否则永远是别人的。
Ø 二
Ø 不练盲拳。
Ø 练拳前先读点太极拳理论书。
Ø 练拳过程中，不断一遍一遍读传统拳论。
Ø 拳打千遍，其义自现。
Ø 拳读千遍，玄机霍然。
Ø 三
Ø 不混淆主次。
Ø 先体后用，先练养，再图用。
Ø 古往今来拳家，会用者多，会养者稀。
Ø 太极拳为性命之学，能延年益寿为大功夫，
Ø 其他均为次要功夫。
Ø 四
Ø 不疲劳练拳。
Ø 不在疲劳状态下练拳，
Ø 也不使自己练拳过于疲劳。
Ø 刻苦练拳，对于其他拳种可能适用，
Ø 但对于太极拳则十分有害。
Ø 把握练拳之度，为拳之“中和”要则。
Ø 五
Ø 不夜郎自大。
Ø 练拳能长功夫，练技击必须反复对打、操手。
Ø 不要单纯跟自己较劲，
Ø 幻想练几天拳就能够大大提升战斗力。
Ø 要清醒认识到，就是练几年，
Ø 没有实战积累，还是不行。
Ø 放下心来，放下身段，才能踏实练拳。
Ø 六
Ø 不要随便说人家的是花架子。
Ø 你怎么确定你练的不是花架子呢？
Ø 你是能打？你跟谁打过？
Ø 你是能养生？你身体状态如何？
Ø 健康活到九十岁再说。
Ø 要明白，所有架子都是“花”的。
Ø 深刻明白了这个道理，你就能练好拳架。
Ø 七
Ø 练拳时永远不要憋气。
Ø 呼吸顺畅，意态舒展。
Ø 生气时容易憋气，所以不要在生气时练拳。
Ø 八
Ø 不要急于多学动作或者套路。
Ø 不怕千招会，就怕一招精。
Ø 没见过会很多套路就能成为高手的，
Ø 倒是有不少大家只会一套拳的。
Ø 太极拳只有两势，
Ø 一势为“阴”，一势为“阳”。
Ø 九
Ø 不要随便拜庸师。
Ø 假明白的“大师”很多，
Ø 口头上的“名家”也很多。
Ø 拜错一个师父，耽误一辈子，绝非危言耸听。
Ø 提高自身“拳养”，增加鉴别能力。
Ø 多看，多听，多悟。
Ø 坚持独立思考，不盲从，
Ø 太极首先练的就是心性。 |
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