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“打拳不用手”

2017-10-27 15:53:23

  “打拳不用手”。

    

   是说中国传统武术“打拳”之时,非只“用手”,乃用全身。 而且是由腿脚开始,上经腰背,再及臂腕的一整个过程。

    

   “气存(沉)于底,劲行(现)于外”。

    

   “气”者、意也。 行拳作招,意念要向下稳稳地“沉”落。 而后,斯有可能“劲”力生成,表“现于外”。 在的招招式式! 遵此基本的操作策略,不可或违。

    

   “桩里有拳,拳里有桩”。

    

   打“拳”没有不先站“桩”的。 而、站“桩”的练功所得,必须存具在打“拳”之中。 表面上看,“桩”不动,“拳”急动。 内“里”而言,共存互“有”;是密切结合,融为一体的。

    

   “腰如车轴”。

    

   “腰”如“车”轮的“轴”心,“轴”必先动,而后轮子才会前后滚转。 强调中国传统武术的锻炼,身“腰”重要,“腰”的运作要有“轴”之与轮的概念;而“轴”必须是腰椎,不是骨盘,不是两胯。