内家拳交手要诀（任何武术流派都适用）2017-10-10 15:44:07
2017-10-10 15:45:44
昔四明道祖曾问道，
先贤云：打法先上身，手足齐至方为真。
身似游龙，拳打烈炮，遇敌好似火烧身。
起无形，落无踪，手似毒箭，身如返弓，消息全凭后足蹬。
进退旋转灵活妙，五行一动如雷声。
风吹浮云散，雨打沉
昔四明道祖曾问道，先贤云：打法先上身，手足齐至方为真
一些初学者在格斗时，对于对方的发招喜欢先缩身躲过，再蓄力还击，这本身是一病，它会严重地影响发力效果，失去很多战机。而“打法先上身”，便是反其道行之，通过身体前上来有效地防御对手的攻击，同时攻防合一，打击对手。当然，其中的具体方法，还须口传心授，由训练中获得。
手足齐至是发力的诀窍之一，手快则易折，手慢则力被憋回，这些需要在训练中加以体会。
身似游龙，拳打烈炮，遇敌好似火烧身
“拳打烈炮”是形容出手凶猛。
“遇敌好似火烧身”是用人在被火烧时所发出的弹抖劲，来形象地比喻周身发出冷劲、激灵劲。
起无形，落无踪，手似毒箭，身如返弓，消息全凭后足蹬
“手似毒箭”喻出手冷脆狠毒，“身如返弓”形容周身整力，而所有这些力量的源泉出自后脚的蹬力。
进退旋转灵活妙，五行一动如雷声
尽管五行拳中有发声，但是这里的雷声是喻其出手凶猛，硬打硬进，有雷霆万钧之力。
风吹浮云散，雨打沉灰净，五行合一体，放胆即成功
五行合一有两层含义：其一是以五行拳招组合，打组合拳，发混合力；即其二是指心肝脾肺肾这内五行合一，周身较出整力。
