此页面上的内容需要较新版本的 Adobe Flash Player。

获取 Adobe Flash Player

官方微博 官方微信 淘宝
 
adv1广告图片
 

松在紧在求

2017-7-4 16:55:37

  

   我们在练拳时,很多时候,师父教徒弟都强调一个“松”字。

   如果理解成为肌肉的“松”,发劲的时候,可能就会变成肌肉的松紧“爆发力”。

  

   如果我们可以“由紧入松”,通过“撑筋拔骨”达到关节的“开”,“骨缝”轻松开合,此时表现出来身体“柔软无骨”,似乎非常“松”,其实这种“松”是不需要刻意的放松肌肉的,反而相反会去找“紧”,寻找“大筋”拉起的紧,与此同时肌肉却真正做到了“松”。

   但松不是目的,只是一种现象。我们不能把现象当练法,这样会越走越远,背道而驰。

   当我们能够用“筋骨崩弹”时,本质上讲,已经忽略了肌肉的存在,并非主观意识寻找“松”的过程了!

   所以,“松与紧”是相对的!