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气功归总

2017-6-19 18:29:32

　　1.卷钢板

　　即厚二三公分，宽15—16公分之建筑用的铁片，长两米上下者一条。在左臂上，卷成螺形者。

　　 2.钢钉穿木

　　即杉，松木板一块，以钢钉约五寸长上下者；隔布一片，右手下插之，洞过对面。厚约六七公分至七八公分！

　　 3.两指夹钢杖

　　重约20余斤的钢杖，以食、中二指，夹其一端，平行挑起之。所谓‘千斤不压梢’也！

　　（编者注：硬功的具体练法。古之金钟罩大法在此有了更形象的表述。）

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