此页面上的内容需要较新版本的 Adobe Flash Player。

获取 Adobe Flash Player

官方微博 官方微信 淘宝
 
adv1广告图片
 

谁家新燕啄春泥

2017-4-24 12:35:21

  2o11年已经过去了,因红尘俗务太多,我没有完成1oo章的写作任务,在此向翘待续的读者表示歉意。今年会加倍努力完成,做人和练拳一样要有始终。

  

       关于剑法我想先说到这一步,我只讲了些练剑的基础东西,剑法剑诀还没有涉及。形意的剑法太过深奥,我个人以为,江湖中大量的剑法都是“形剑”,也就是练的“身形合一”耳。

  

       然形意剑法却是“骨剑”,“有勇在骨、切齿则!”讲的是骨力。

  

       剑有风骨才是大家。

  

       如此才能谈到剑之道也。

  

       6岁顽童虽也能提笔写字,远观也字迹工整,然明白人一看,字没有风骨,缺少内在的东西。吾不懂书法,乃是假借书法说剑耳。如此练拳习剑,才能得上乘武功之趣也。

  

       今rì开始说燕子吧,在形意拳门的十二大形象中,这又是一种飞禽,是我喜爱的一形。

  

       此形象式子较多,可以称其为一路短拳了。习练的难度也较大,该是习练形意拳一段时间再接触为好。

  

       昨夜雨疏风骤,浓睡不消残酒。习练形意重意境,中华上国从南到北,哪里没有rǔ燕低飞?认真观察哪怕是《动物世界》节目看在武者的眼中,也是别有意境、别有深意的。

  

       燕子钻天、燕子回头、燕子衔泥、燕子水,这些个动作“意中空”。练习燕形先身法要轻灵,这个轻灵和猴xìng不同,猴是纵山之灵,是灵巧之意。

  

       燕有水之妙,这个轻灵是身形的平行移动,而不是蹦跳。在鸟类中“燕子水”绝无仅有。

  

       燕子不喝低头水

  

       单翅水抬头饮

  

       君见燕子取水巧

  

       才合男儿高士风

  

       侧身取势、抬头饮水,取法为拳乃形意燕形也。

  

       各个支系习练燕形大不一样,然万变不离其宗。得其神髓者,睡觉都是形意,未得其神髓者,咋练都是体netbsp;   燕形现在也可以整个三才式,然后来个燕子钻天之势,这个没啥特别的。内家拳没有直的,四肢要微曲才合道艺,脚不要和少林拳一样,把脚立起来,要平些,这里有些技击意义在里边。

  

       然后换腿再做一个燕子回头,这个要扭颈,在人一腿dú 1ì的时候,脖子有大作用,初学的时候,式子多慢也不为错,劲力齐整呼吸顺畅为高妙。

  

       我们初练健美,我们的健美教练会给我们开方子,胳膊练几组、大腿练几组,那时候你就是初学,什么也不懂,慢慢的随着你的进步,有一天你做教练了,能给别人开方子了,这时候才叫你会了。那时候你对肌肉训练的把握才为合格。

  

       形意拳门也是这道理,当你知道自己哪里有欠缺,自己能挑自己的毛病的时候,你已经懂了形意。

  

       你自己会安排自己的练习步骤了,知道了自己的缺点,你已经懂了这一门的东西,慢慢的你带师兄弟了,开始带弟子了。

  

       人与人差别很大,你怎么把他带入你的境界?

  

       你要考虑并且尝试很多的方法,在教别人的时候,你也能提高自己,温故而知新。不是师父三年前说的话和今天不一样就不对了,师父也在慢慢的提高自己。

  

       在许多武侠小说中,关门弟子总是出山最晚武功最高的,这是正确的,师父晚年的境界,只有关门弟子能得到啊,因为大师兄早就下山去了。

  

       接着做个燕子展翅,这个展翅是模仿燕子的单手水的前式,因此这个展翅是略微侧身的。下边的动作是整个燕形的核心,就是燕子的水之势,这个式子要求跳的高、纵的远落地无声,腰胯合劲,下式要快,起身要稳,需要长时间的练习,才能体味这个式子,吾得到的传授更难些,要做燕子三水。

  

       呵呵!就是连续做三个水的动作。接着做“rǔ燕衔泥”就简单多了。单手撩yīn后变拳,两拳交互“撕摞”,就算做一个完整的燕形了。

  

       此形说来简单,其实形意任意一个单式都不复杂,复杂的不是形而是意。

  

       有些功底的人,很快就能学个惟妙惟肖,但得其神髓才是传授。燕形不只是练法多,打法也多,需要长期的练习才能掌握,这个不是秘诀的秘诀,就是要读拳决,和看书一样,拳诀就是内容提要,就是画龙点睛,在形意拳门的传授中,燕形的拳诀是最多的,能帮助我们理解拳中的内涵。

  

       下面想说说这个“燕子钻天”,这个“燕子钻天”不是简单的一个式子,那是有东xī zang在里边的,在形意拳门中,这个式子隐藏着一个重要的桩法“顶天立地乾坤桩”。

  

       这是我家自己的叫法,其实这个式子是需要单独站的,单脚dú 1ì的桩法,能帮助我们的身体更快的达到技击的要求,协调yīn阳、和谐五脏、抻劲拔力,有无穷的奥妙。

  

       十二形象中能当桩站的式子还有,这才是形意拳门的传授。当年父辈的老师傅们集体研讨过这个问题,十二形象中个别的式子的意义,不是单独体会在技击中,当然技击中也有作用,这些式子是需要拿出来单独站桩的,其中重要的目的不是技击,而是抻筋拔骨练功力与周身调和的。

  

       近代的形意拳门的传承者把这些东西串编在一起,才是我们今天看到的形意拳,有些是练功力的桩法,有些是技击的手段,有些二者兼备,如此才是形意。

  

       练内家拳需要一个明师,把这些谜语都给你破开了,有些人因为不得法,练了很多年形意拳门的啥拳他都会,就是劈拳放不出人,没练出功力。

  

       这些人其实是形意的门外汉,他也教弟子,收徒弟,搞个什么协会之类的弄个会长头衔,但国术就是国术,这些东西终会禁不起历史的检验,禁受不住战场法则的考验。

  

       燕形要说的东西太多了,今天只能简单的说一点,打开一下思路,对学拳的诸君有好处。

  

       燕子水是兼顾的艺术,不是只能打人、摔人的东西,也是败中取胜的一式,遇到擒拿高手擒住臂膀,这个式子还能用身法化解擒拿手法,利用身体的协调,破开敌人对关节的制拿之术,这只是这个式子中的一点点用处而已。

  

       燕子有翅膀和爪子,人有上肢和下肢,手脚的打法可以互换,练燕形要明白这些个道理。

  

       脚可以绊倒人,其实手也可以绊倒人,打开思路,在最简单的式子中,去找那些无穷的变化,如此才是形意。

  

       形意拳门的五行拳、十二形、八字功、都串编起来成一路拳法,也不过几十个式子。就是这些式子撑起来一个门派,赫赫有名的内家三拳之一,如果这些式子没有无穷的奥秘和无穷的变化,形意拳门早被历史的长河淹没了,也传授不到今天。

  

       塌下心来练习,重复这一个个动作,许多大师都是劈拳劈出来的,久而久之必有所得也。

  

       燕形灵动活泼入手即是高妙的身法,诸君当勤加习练,以求身形合一,初学诸君当从“燕子不喝低头水”当中去体味身形与劲力。

  

       我写的东西要多看几遍,慢慢地去理解,也可以在网络搜出对应的视频对比着看,利用视频、图片、文字的搭配组成自己的立体感官去体悟内家拳独有的韵味,诸君潜心研习定有斩获!