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58.气往下沉，心不动念；视敌如无，视斗如戏。留情莫动手，动手莫留情。
‘气不上浮，面不改色’是真精内聚、不犯色与戒与不遗漏而来。
‘贪色好武，适足以灭身’这句话，不等于是不近妇人，是说不能贪，是说不要‘纵情声色，醇酒妇人’。
静以待之，物来则应。
要练到浑圆一劲，和盘走珠，神情朗照，气慑左右。
练体不出腰裆腿三部；练武不出软硬轻三功。
有名有式有用法，腰摺(zhe)得下，裆落得下，腿屈得下，再精神贯注，头顶的住，就算是好门户了。
南拳脚下为：四点金落地（每足底落后各一点），拳从口内发，撤回归肋下。
拳从腰间起，填空步横斜。
拳法骨斗拢，凤点不伸颈，（中指节处名凤点头；食指节出名鬼头指）。
59．一指名金刚指，两指名金剪指，三指名金铲指，四指名金插指，五指名插掌。
兔起鹘落，鸢(yuan)飞鱼跃；急如鹰隼，静若山岳。
太极拳要运动有如抽丝，有如长江大海，滔滔不断。要迈步如猫，要随屈就伸。练到‘顶头悬’为成功。还要‘粘黏粘随，不丢不顶’，意到气到，神到力到。
身大力不亏，缩小绵软巧！
大智若愚，大勇若怯，要有韧性。不必急于求胜，始可终胜。
大门开，随你来。
心雄志大，气壮胆粗，目无全牛，插标卖首。拳脚风生，气势蓬勃。见缝插针，不容喘息。
脚用浪步无终始，身要闪烁不用力！
环中要妙！
逼紧当时难脱身，朝天一腿见输赢；此中藏有真奇妙，十年气功不轻传。
一进落空合即出，粘连粘随不丢顶。
不宜站死马裆，咬牙切齿，恨不得一拳打死一只牛！什么狮子口，麒麟眼，都不雅驯。
60.能文事者必有武备，文动笔，武动拳头，总要文武合德，不可偏废。文武合德之谓道，道得阴阳两面之正。艺高人胆大，器小始易盈。投师不高，学艺不精。教师身，贵如金，教师鳞毛值千金。
61.说详细点，武术不出‘前后左右，上下方圆，浑圆一劲’之秘诀。方圆的圆指方位言，浑圆的圆指气言。
脚上有五个劲：点、踩、骈、钩、蹬。
要接夺器械，须用内外撇臁；要防兽类袭击，须用朝天蹬，要防后来的狗咬，要用倒钩腿；要避免骤来之袭击，要用闪灼吞吐的回避法。
62．有的临场心慌不定，要念下边一句：‘天下本无事，庸人自扰之’！
敢上九天揽月，敢下五洋捉鳖。火海敢闯，刀山敢上，才不愧为一个武士。
‘字法拳’诀云：脚西手东两相关，上下相同虎胆寒；若遇英雄猛虎汉，好比蜻蜓扑泰山。
顺为扫，倒为挂（腿）。直为打，横为靠（拳）。
63.六合拳传于沧州（河北）刘德宽，刘传赵鑫洲，赵传于我。自然门传于四川人徐矮子。徐传杜心五，杜传于我。
64.武术上分‘刚、柔、虚、实、直、横’之六劲。指上分‘直、横、斜、上、下’之五劲。
少林寺凡五：河南嵩山少林（正宗），福建少林（在泉州东门之东岳山），广东少林（在潮州，与福建通），峨嵋少林（在四川），武当少林（在湖北均县草桥店）。
65.‘三年小成，十年大成’，练到三膘三瘦，劲始入骨；越过三伏三九，劲始归根。
66.少林手法不出以下四种：一为大圈手，即大花圈手；二为内圈手，即套环手、牵缘手等等均属之；三为冲锋连环手，即形意的崩拳；四为金圈逼命手，即大花圈手不拉上来者，出去之手须用劲，只身拧。
67.练武功时，须相当饱食而足睡；修道功时，须合理地减食而省眠。
68.南方少林动手分上下各18字。脚下18字中分立8字，卧10字。手上18字为，擒拿封闭，浮沉吞吐、抓拉撕扯括，挑打盘驳压。此为菩提祖师传。脚下立8字为，双拉牵虎势，暗藏金龙形，卧下10字为，云卧单捞腿，猛虎滚连城，此为罗祖传。
69.遇武当用：生擒捉拿；遇少林用：躲闪圆滑。只有状元徒弟，没有状元师傅，即青出于蓝之意。人前出众，浪里夺标，方显出英雄好汉，这即是‘君子之争，必也射乎’的意思。不要平口吹牛，无事夸口；须在紧要关头挺身而出，一显身手。‘一让化三千，四两拔千斤’为化生。
70.鸳鸯手，退步走；回身腿，世少有！‘动为静根，静为动用’。动静互用，恰到好处，即是‘中庸大道’了。 |
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