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内家拳呼吸合道之术

2017-4-18 15:43:42

  形意拳乃内练之拳,内家拳。

  

       内家不是用嘴说出来的,是用实实在在的训练方式获得。

  

       形意拳门的秘密,其实就在五行拳中,就在鹰熊合演之内,包括最基本的槐虫步,天下所有的形意高手明家,其实也是练这些东西,只不过有jīng粗隐显的差别。

  

       其实形意拳和佛家的道理是一样的。

  

       天下的和尚大师手中的经书都是一样的,为什么有人成就了正果?不仅如此还能开悟众生度己度人。

  

       有些人在此生就没有这么大的成就,没有这么大的智慧呢?

  

       那是因为你还没有学进去,没有领悟到内家拳境如此而已。

  

       “槐虫步”这是形意拳很简单的步伐,学习小虫子走路而已,然内里奥妙无穷。练到什么时候算个头呢?

  

       呵呵!其实很简单的,身体起落整齐,呼吸合道那就基本算合格了。

  

       起落怎么个整齐?

  

       先是呼吸身体的呼吸。

  

       孩童般的呼吸,这个呼吸不是正常人的喘气,正常人的喘气是只到肺部的,武者的呼吸是直达丹田。这才叫呼吸合道。

  

       人在死亡的时候,呼吸是越来越短促,越来越急促,呼吸从肺部开始一点点的上移,慢慢的他的呼吸直到喉部了,用说评书的口吻来说,“出气多进气少”,慢慢的呼吸越来越不连贯,呼吸一断开,一个人的生命就没有了。

  

       内家拳的呼吸是直到小腹,也就是直到丹田部位的。在行拳过程中一直如此。什么叫后天返先天啊?怎么返呢?

  

       其实就是从行拳动式的呼吸里边,去找这些东西。

  

       这才是内家拳不传之秘——与天争命之法。

  

       这个“呼吸合道”要做到“行拳动式”的每一个细节之中,说白了“练拳”就是“练呼吸”。

  

       没有呼吸合道的配合,你的就不是内家的力量,也打不出内家拳。

  

       说白了就是舞蹈而已。因为内家拳需要一个强大的呼吸配合,每出一拳都在道中,只要有一下不合这个法则,那么你这一下就算白练了,就是做了一遍广播体netbsp;   形意拳门的人看人家打拳,其实看的不是拳势,而是看呼吸合道。一趟拳打下来,呼吸是骗不了人的。

  

       看行拳的人小腹或者命门是不是随着拳势凹凸,这是假不了的。

  

       说练形意拳的人能偷拳、眼毒,说的就是这个意思。

  

       他不看你花样百出的拳势,只看你的呼吸,手脚起落、丹田吞吐、眼神是不是行在拳势之前就够了。

  

       如果有这些说明打拳的人已经悟道,那是绝对的功夫,反之,不管这个拳师年龄多大,学了多少年,有什么什么虚名,对于内家拳来讲,他只是个门外汉而已。

  

       这样的拳不学也罢。

  

       你如果有了丹田的基础,学这些拳玩也是很简单的。稍微笔画几天就能有模有样,稍微一用心就能青出于蓝而胜于蓝,因为什么?

  

       呵呵因为你练出了丹田有了真力,换句话说你身体有了宝马、奔驰的动机,再学上海的桑塔纳,天津的夏利汽车的跑法,那真是很简单的。

  

       我自幼喜欢在各个练武场玩,但俺从来不说话。武人要有自己的品德,不能动不动就指出人家的错误。我现许多拳师从兵刃到拳脚,真能做到与道合真呼吸合道的凤毛麟角耳。

  

       自此提醒爱好形意拳的朋友,从槐虫步开始,或者从劈拳,一下一下的去找你的呼吸,改变你的呼吸方式,只要你练不用我教,只要你能静下心来去体味,很快就能有质的飞跃。

  

       这个一改变那就是入道之门啊。

  

       从找到呼吸那天开始,你练的拳不知道比那些市面上的广播体cao强了多少倍呢!

  

       没有槐虫步的支派也不要紧,五行拳中挑出你最喜欢的一个扎下根基去练,都能找到那个感觉。一拳能合道,百拳自在道中。看一个人打拳,眼毒的高手看个出式就够了,那个动作一做,呼吸、吞吐、身形、缩长、全没有,剩下的拳就不必看了。

  

       我费尽心力,用了一篇的文章,再把以前讲过的呼吸之法、呼吸开合之道再说一遍,这是很重要的诸君当能悟之。

  

       有了这个基础你会现,你力的感觉是不一样的。力必有呼吸的配合,没这个基础力是假的。以此为基础才,能谈到周天,才能在龙形的时候做到节节贯串。这个“节”指的是“骨节”脊椎的骨节。这个有了才谈到周身。

  

       这就是内家的内练之法。

  

       各个支系都要从这条路走过去。

  

       各个支系都有自己不同的方法,但大道路是一样的。细微之处各家自有各家的奥妙。因为怕同门追问细节,不能一一披露了。我讲的算是我自己家的练法。

  

       武术最坑人的是什么?

  

       不是这个老师不会,是这个老师什么都会,拳脚兵刃会好几十趟,年轻的时候也是真下功夫练啊,老了徒弟一大堆。号称练了好几十年,头都练白了,那个拳架子真的是漂亮。有的连我看了都心生欢喜,这个老师傅的拳架真是好看。

  

       可是他的所有拳脚,都是呼吸到胸而不是腹,练的所有的东西都不能一下下的和呼吸合拍。这是最大的悲剧。

  

       我一般把这些拳都称为外家,他没有在自己的门派中练出来,进入内家的拳境。跟这样的老师傅练拳,也许会练的拳架很漂亮,也可以参加比赛,也许能拿很多的奖牌,但是他的手永远切不断砖头,永远不会有开碑裂石的真劲,在真正的内家高手面前,他就是个小娃娃,禁不住人家的一拳一掌。

  

       实话往往伤人,但真理不可战胜,实话就要实说。

  

       拳与功是统一的,当年老拳师打五行拳脚裂青砖,那就是拳功统一、呼吸合道的写照,那才是形意拳。