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耳聪目敏 拳乃大成
2017-4-17 15:33:19
现代科学中的许多东西包括各种实验数据,对解释古老的内家拳还是有帮助的,了解一些简单的科学知识,对练拳也是件好事,知理明义少走弯路。
古代小说、评书当中总有大侠在接打暗器,“听风辨位”这个词大部分人都是听来的,少有人接触到这些五官的特殊训练。
在一个门派中、一个拳门中,这些都是最核心的东西。许多人连听都没有听过的,下面我就说说和耳朵有关的科学数据。
在正常情况下,人的两耳听力是一致的,根据声音到达两耳的强度和先后之差,就可以判断“声源”的方向。
声源与两耳的距离每相差1cm,传播的时间就相差o.o29ms这个时间差,会使两耳感受到“声强”的差别,给判断声音的方位提供必备的信息。
听觉有“掩蔽效应”,当几种“声强不同”的声音传入耳朵时,只能听到最强的声音,而较弱的声音就听不到了,即弱声音被掩盖了。
一个声音由于其他声音的干扰而使人的听觉生困难,只有提高该声音的强度,才能使人产生听觉,这种现象称为听觉的“掩蔽”。
在古典评书中,哪位要是释放暗器的时候,总是大喝一声“着镖!”呵呵!评书总是这么说来赚听众的,其实他的真意不是提醒敌人注意,是利用听觉的掩蔽特xìng,来增加自己暗器的杀伤力。
人在观察判定事物的时候,需要一定的“反应时间”。
由于人的生理因素的限制,人对刺激的反应时间是有限的。一般条件下,反应时间约为o.1-o.5s,对于复杂的“选择xìng反应”,时间达到1-3s,要进行复杂判断和认识的反应时间平均达3-5s。
现代科学证明,比较各类的感觉的反应时间,现听觉和知觉的反应时间最短,约为o.1-o.2s,其次是触觉和视觉。
cao作者的熟练程度,直接影响反应度。
应通过训练来提高人的反应度。
那么我们的国术中,那些单式、套路、格斗的对练等等,就有了科学的依据。
人通过武功的锻炼,确实能提高人的反应度,这个反应度可以说是人的基本素质之一,人的反应度提高了,不练武功我们参与任何工作都是有好处的。
内家拳训练是个艰苦复杂的过程,和我们身上的2o6块骨头都有关系。和我们的筋、骨、皮、肉、毛、眼神,都有关系。在简单的拳式中,这些都是能练到的东西,云深祖师的崩拳里得含着多少东西?
哪练不到也不行。
我和父亲当年做过一个游戏,今天说出来大伙听听。
背对着父亲坐在凳子上,眼睛微闭,父亲用宝剑的剑尖在后背滑动,但不触及身体,由我去感觉剑尖的位置和走向。
玩这个要静心,要有一个好的环境。心静才能出功夫,这个我说说就算了,不算是我教的,这个我也没打算普及。这种训练对自己的知觉和触觉等等都是有好处的。
戴着口罩打过拳,刚开始的时候很不喜欢也很不习惯。呼吸不是很顺畅,我觉得最受影响的是“身法”。
这个只是在家族的看护下,偶尔的练习下而已。当时父亲也不讲为什么,自己也想不出来。
父亲教过捂着耳朵站过鸡步,也就是鸡形的定势步子,各支系的传承不同,这个就不用统一了,一脚dú 1ì、一脚离地或者半离地都可以,捂住自己的耳朵,你会现很难掌握平衡。玩的时间长了,慢慢的站的稳当了,从中也现了耳朵,那种在武术中保持人身体平衡的那种特殊的功用。
玩这个如果眼睛闭上那效果就更好了。
虚虚实实神会中
实虚虚实手行功
这些东西目前在地球上还没人吐露过,我作为外星人在地球的唯一代表,今天就破个例了。
呵呵!说个笑话而已。
内家不是换好衣服站好姿势才叫练拳。
练拳这个玩意得融入你的生活,在rì常生活中不离拳意,从生活中去找方法。只要动脑筋,办法总比困难多。
内家都知道本来就是很难,在练习过程中,也适当的得给大伙打打气。没准你就能创造独一无二的训练方式,没准你就是下一代的形意宗师。
形意拳门最忌讳就是“口练”,边练边说的人,气是“搂不住”的,有点功夫都从喉管跑了。
还忌讳“坐练”,练完了大屁股一撅就坐下了,练功夫汗毛孔都是开的,气血都跟着动,一坐就出毛病了,和汽车的急刹车一样,对动机什么的都是有伤害的。
中医还讲“夏不睡石”呢!防止yīn气入体,练武的人更要“娇气“,因为不练功夫的人,他的穴道他的经络是一辈子也打不开的(特殊修行方式除外)。
你的穴道是打开的,你受的伤害可能比不练武的人还大。
形意拳我最喜欢的是“意练”!
不方便练拳的时候思想在练,随时带着拳意,那时间长了长进就大了。练拳进入内家的境界的标准,就是打开活跃你的大脑,你的思维会随着练拳慢慢的变得缜密,脾气慢慢变得沉稳谦和,走路肚子领着走,绝对没有外八字的步型,最起码的脚尖顺直。
走路的时候肩膀不会左摇右晃,形意拳出腿踢人的时候,肩膀都不动,走路怎么乱晃肩膀呢?
两肩膀总是下垂的,没有端着肩膀的,因此练形意的给人感觉就是手臂被比较长,走路有个猿像。
面部总是舒展的,内家高手没有整天愁眉苦脸的,这样的面部表情,影响内息的运行,时间长了伤身体。
练拳多了、功力深了,心理承受能力慢慢的加强会越来越强。
集中营最可怕,也不见得比站一小时三体式可怕。
练功就是吃苦。抵御身体、生理和心理的两种痛苦,磨练自己的意志,达到你自己的武道最高峰。
通过内家拳的练习,如果你真学进去了,你会现你越来越能“容事”。
天下啊!能使你火出手的事情越来越少了。呵呵!
天、地、人三根能凝结于身,此人将得武道乾坤也……
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