| |
|
|
|
我学的是少林门中的‘六合门’。六合者，内炼‘精、气、神’，外练‘手、眼、身’，内外相合，是为六合。任何门派功夫，都要研究六合；六种不相合，功夫也不会练得好，身体上也得不着偌大功效。有‘眼与心合、心与气合、气与身合、身与手合、手与脚合、脚与胯合’的说法。也可说‘心与意合、意与气合、气与力合、为内三合；身与手合、手与脚合、脚与胯合、为外三合’。这从生理上来研究分解动作，可能是分开的，但整体动作上却是一致的。因为动作出于兴奋，兴奋的作用，是由神经传向肌肉来进行的。神经的主枢，就是大脑皮质部所指使的中枢神经系统。‘一动无有不动，一静无有不静’；‘静则机息，动则万变’。眼到神（精神）自到，腿行胯先动。眼通视神经，气为氧化产生能量之源——氧气在机体内分解了维生素所发出的热为‘能’，多少为‘量’。这六种相合，自然有‘得心应手，左右逢源’之妙了。（编者注：‘得心应手，左右逢源’欲达此境，心悟妙用足矣。）
功夫练好的人，身体的形态上也有了改变。外功的人，胸背的变化为‘前如井，后如饼’目光锐敏有神，动作矫健。内功的人，神志安详，目透琥珀光，动作轻灵。所以行家一望，便知道功夫练到何种阶段。练得不好，传授不高的，外功就粗手硬脚，动作不协调；内功就‘膨脝其腹，硕大其头’，举止笨重。再坏的，不拘内外功，眼起红丝，气色黯败，筋骨不舒，神志不灵。练习武术的人，要注意这一点。（编者注：见多识广，内外练法的结果， |
|
