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功夫出沧州太极秀天下

王娇予 2016-1-11 11:23:36

　　记著名沧州武术教练时中秀

　　时中秀教练简介：时中秀，河北省沧州市体育运动学校高级武术教练，沧州市第六至九届政协委员，沧州市群英会武术文化技术总监。时中秀教练培养了大批的优秀武术运动员，除了4枚世锦赛金牌外，她麾下学生还摘得了世界青年锦标赛、亚运会、亚洲锦标赛、亚洲青年锦标赛、东亚运动会等10多枚洲际比赛的金牌，全国三大赛（全运会、全国锦标赛、全国冠军赛）的79枚金牌，诸如大运会、城运会等其他全国各类比赛数十枚，从教40年来输送各省体工队、各大院校专业人员不计其数，被誉为“金牌教母”，多次评为沧州十大优秀人物，沧州能人等称号。

　　

被誉为“金牌教母”时中秀

　　 “来了，来了！”话还没说完，一团白色的身影迅速的掠过旁边的树丛紧接着以迅雷不及掩耳之势像一只肉弹从天而降重重的把我旁边那个胖乎乎的小姑娘扑倒，出人意料的是没人关注这个小姑娘，而是大家慌乱的往屋里跑，奔走相告“教练来了！教练来了！”然后各自慌不择路的把腿搭在一个离自己最近的暖气片上装作压腿的样子，不一会儿，有个白胖的小狗被勉强的从门缝很不情愿的塞进来了，前腿还被它身后的人影提着。

　　　韶华流转，几度梦回。十年过去了，在我的梦里出现的总是类似于这样训练前的场景，那名叫笨笨的小白狗那临风俊俏的身影和那不大的武术馆仿佛是一幅嵌在沧州城里的笔端蕴秀的泼墨山水图，一草一木写满我的思念，一缕一缕在记忆的城池中静好如诗。

　　古运传千里，渤海第一城

　　说到武术，不能不提沧州和沧州人。这座承载武文化的古城，从施耐庵写了《水浒传》以来就成了发配之地专属的名号，沧州在世人的眼里就是苦海沿边，困顿贫寒。其实这里不仅没有山，也没有风雪山神庙，而且在以前靠着京杭大运河流水汤汤，也曾有过码头商贾云集、热闹非凡的繁荣景象。沧州因沧海而得名,地处渤海之滨，是著名的武术之乡，武杰荟萃，名师辈出，现有武术门类、拳械有52种之多，是中国武术发源地之一，八极拳和劈挂拳已被列为国家10各最具代表的拳,清末武林中人素有“镖不喊沧”的江湖规矩。上世纪90年代，沧州被国家体委授予“武术之乡”的美誉，也成为全国首个地市级武术之乡。

　　沧州人总是有着天生的的古道热肠和侠肝义胆，究其缘由，或许与地域和水土有关。这里濒临渤海，草莽英雄和绿林好汉总是层出不穷，加之剪径的匪盗、贩卖私盐的商贩和众多的武林高手，天天都会有传奇故事发生。在这里你会听到到无数沧州武豪行侠仗义的真实故事，一大批武术名家声震遐迩：敢于藐视皇庭的绿林大侠窦尔敦，立志振兴国术的精武元祖霍元甲，戊戌变法中，冒着生命危险成殓谭嗣同遗体的义士大刀王五，屡次在上海滩挫败洋人擂主、让国人扬眉吐气的一代武术名家王子平、佟忠义，宣统皇帝殿前侍卫、康德第一保镖霍殿阁......一个个受人敬仰的人物，都是生于斯、长于斯的沧州人，颇让今日沧州人平添了几多自豪的底气。

　　我梦里故事中的这个主人公就出生在这里。　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　慧秀巾帼勤奋起，弘传国粹万年春

　　记得我五岁那年第一次遇见她，虽然躲在父亲的身后没有仔细看她，但依然存在着些许清晰的记忆，她穿着精巧的黑色绒面坡跟鞋，银白色的宽松运动服上衣和笔挺深色的裤子。肤色白皙细腻的脸庞上一双神采奕奕的眼睛令人印象极深，她的眼睛如此锐利仿佛能洞穿世间的一切能洞穿我的心灵，微微鬈曲的短发，身材纤秀却威仪庄重，从她不认识她的人谁也猜不出这已经是个60岁的老人了，后来才晓得她精神抖擞的外表来源于良好的心态和生活状态，就在这一天我遇上我的启蒙武术教练-时中秀，她和武术就这样慢慢走进了我的生命。

　　虽然并非出自武术世家，她身上却有沧城赋予它的儿女独具的天分与灵性，自小练习燕青拳、八卦掌、昆仑剑、昆吾剑等各种传统武术，多年来一直习武不辍。有几次偶然看到她演练八卦掌，快捷的身姿如同雏燕般的轻盈，她的一举步，一伸腰，一抬手，一转眼，仿佛是诗与画中的人物活泛了起来，空气中还有无声的弦筝在伴奏流淌。机遇总是留给有准备的人，１９７３年，河北省举办武术比赛，时中秀被选中参赛，获得剑术和拳术两个项目的第二名。第二年，她又在河北省武术比赛上获得剑术第一和枪术第二的好成绩。１９７６年，沧州体校成立武术班，时中秀被调任武术教练，从此，她的名字与武术紧紧结合在一起。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　在沧州市体育运动学校，时中秀教练以其训练严苛而出名。对队员们的每一个动作，她的要求更是精益求精，做不好决不放过；即使现在已经退休好几年，但她这种严苛的态度仍是不改，二十多年来，沧州女子武术队在河北省的各类大赛上战绩一直名列前茅。这其中的奥秘自然与教练的高强度要求是分不开的。　　　　　　　

　　由于我们总是对自己的要求比较宽松，她又深知我们爱偷懒的天性，于是她就更加严格的帮着我们一次又一次挑战身体和心理的极限。现在有时看到七八乃至十几岁的师妹们被教练押腿押的呲牙咧嘴的样子就想起小的时候我们被天天被押腿哭哭啼啼的场景。殊不知那时我们只觉得自己可怜万分却不知教练长时间这样用力手腕也会受伤。如果训练馆是一场战役，她就是指哪打哪的总指挥，记忆中她的小棍无所不在，有种指点江山的感觉，偏偏她又目光锐利总是一眼就指出学生训练时的不足，严厉的苛责总会让学生叫苦不迭。“训她，是希望她用最快的速度提升！最深刻的印象记住！优秀的运动员在台上比赛只有一分多钟，要在这么短的时间把自己的素质和基本功都展示出来，没有一个好的基础是不可能做到的。”万丈高楼平地起，她十分强调我们的基本功，她深知功夫要下到平常比赛时才能应付自如，游刃有余。　　　

　　

训练中

　　

　　 “训练必须讲究方法的科学，女孩子的身体发育与男孩儿不同，只一味蛮练是没用的，在哪个时间段加强基本功和素质的训练、在哪个节点增加难度动作，教练必须要烂记于心。”时中秀教练说，这些年来，她一直在摸索最科学的训练方法，并根据队员的不同特点因材施教。而且她非常注重学习创新，从不守旧“比赛启用了新规则，而教练不去做研究，这肯定是不合格的教练。”时中秀说，比如自选拳的比赛，这就需要教练开动脑筋去创新，需要博采众家之长为我所用，毕竟竞技武术和传统武术不同，更多讲究的是形体的协调美，传统拳中的菁华要吸取，但也要从戏曲、杂技甚至田径、体操、舞蹈中来借鉴，用舞蹈之美弥补武术的硬度，适应新时代的武术需求。这种借鉴方法不仅提高了学生的身体素质，还增加了项目的观赏性这样肯定能够征服裁判。但这就就要求教练必须是个有心人，从细枝末节中寻求突围，每次我们这些全国各地的学生回家或是打电话，聊天的时候便会谈起最近哪个队的配乐耳目一新、哪个队的服装炫目华丽，她都会仔细研究拿来为己所用。

　　英姿难自弃，弟子传芬芳

　　客观来说，当时的训练环境非常简陋，屋子空间有限，只能一些人在外面一些人在屋里换着练，就这样从全运会到世锦赛，她带领着她的学生们走向世界。

　　

世界太极拳冠军崔文娟

　　值得一提的是，在2007年的全国冠军赛上，百余名入围选手中沧州籍的运动员竟占了8席，分别代表河北、天津、广东、宁夏、解放军等五家不同单位。得知时中秀教练也在观众席上观看她们的比赛，赛后8名队员来到观众席上齐声呼喊“时妈妈”，师徒相互拥抱，至今想起那场景感动令人唏嘘。　　

　　桃李如今天下遍，启蒙却是秀先生

　　晨曦熹微、小巷清幽，她总是早早就起床然后脊背挺拔健步如飞的在体校大院里着,灵巧的拐进一个小门,这是一个挺大的院子,地上的尖锐石子路已被人们的脚步磨得圆钝,路旁的树木苍翠，瓦棱中芳草青青。,她微微抬了抬头,不远处的三个字武术馆鲜艳夺目,就像开篇时说的那样，她的双目仿佛倍添神色,不禁加快了脚步,那里有她的学生们等着她.她匆匆踏上再熟悉不过的坡形台阶,伸手拉开了那铁锈色的门把手，就在这一道门里,有着别人不知道的世界，就在这一瞬间，她一天的生活开始了。6点至7点晨练，16时30分至19时晚练，40年来，只要不带队外出比赛，每天的训练她从不缺席，不管学生人多人少，或是恶劣天气，她一直都是风雨无阻甚至比学生们还早早就坐在馆里了。

　　由于学生们都是自小离开家住校，所以事无巨细教练不光要管训练还要管生活，这些年她教过的学生，没有一个不享受到特殊照顾。队员病了，有教练守在身边；队员年龄小，学校没有低年级可供他们就读，教练骑上自行车跑遍周边小学联系，直到队员顺利上学；寒暑假，她还请教师给大家辅导功课，并亲自检查队员作业情况，以保证她们训练学习两不耽误。她会要求队员保持健康良好的体型以利于训练，但坚决反对女孩子用各种不好的方式减肥，尤其是听说有人不吃饭只吃零食，还有为了省事吃泡面她会严厉批评。

　　最近自从她学会了玩微信就热闹了，她会像年轻的小姑娘一样自拍然后美颜修图发到朋友圈晒一晒，各处搜集我们美美的照片然后自己不停的转发，做了好吃的饭菜和朋友聚会也全发上来获取我们对她的疯狂点赞，这么多的学生哪位师姐师妹现在何处得了名次参加了什么比赛，谁结婚生子她全都清清楚楚，她还有个小本本，记满了从70年代到现在所有学生获得过得荣誉。上次一起聚会吃完了饭她提议去唱歌，由于我们一会各自的计划还要出去玩就都说有事推脱，她便佯装生气的说好啦我知道你们是嫌我们年岁大了，不肯带我一起玩，事后还是微信朋友圈泄了密，她跑过来和我说好啊大冬天你们几个大学生居然去跳蹦蹦床去啦！我们就偷偷的笑。

　　这次说要写她的文章，她质朴地眨眨眼睛说，我自己倒没什么，主要把你们拿名次的事多说说，把你们父母对我的支持也写上，荣誉可是大家一起努力的结果啊。　　

　　

聚会

　　每年春节回家就是她最开心的日子，每天家里都吵吵闹闹的坐满了她的学生，她不计喧闹，听我们叙说这一年里的荣誉与骄傲，欢喜的看看这个望望那个做饭给大家吃，学生就这样如同潮水般的来去，整个一个假期都是这样欢快的样子。上次离家前我们小坐，她又带了我们几个去吃了我最爱吃的那家饭馆，吃完了把我们一一抱住轻轻拍着说又要开学啦，你们又要走了，每次将我们送走，她是否也有黯然，知道自己两尺的胳膊已留不住我们各自人生万里的行程。人的一生很长会遇到许多优秀的导师和一起赶路的挚友，可是当你结出最丰硕，甚至远超过果园主人以前种出的果实的时候，永远不要忘记，是谁让你能够走进来，又是谁给了你现在的这片土地。

　　就是这样的一个女子，她秉承着沧州人正统血脉的前辈，胸中自有一股特立不依的英雄豪气，从容洒脱，俯仰无愧，是她的大境界；就是这样的一个女子，她举着英勇的火炬挑着武乡的重任风风雨雨几十年，甘愿深藏功与名，唯有明月来相照。是她独有的霸气美强烈着信念感染着一批又一批的学生！“你可以一辈子不登山，但你心中一定要有一座山，它使你总往高处攀爬，它使你总有个奋斗的方向，使你任何一刻抬起头都能看到你自己的希望！”“我们女子武术队多少年来常开不败的精神就在于此，总有人到达在那高高的山峰上引领着山下的人不知疲倦的人到达到达属于自己的辉煌！”

　　

活动

　　为别人举烛的自己也在烛光里，为别人祝福的自己也在福荫中。数十载花开花落，她凭借着百折不挠的韧劲用她纤瘦的肩膀托起一个个武术冠军，将自己的一生的心血都浇灌在了这个精功育武的武术馆里。比起金牌教母这个称号，大家私下里更愿意叫她时妈妈，因为她是在黑夜里给你点亮心灯那个人，她曾无数次将她冰心玉壶的信念，传达远方，传达给心中日夜思念与牵挂的学生们！

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　　梦里，依稀又听到她匆匆忙忙的脚步声，武术馆里铁门熟悉的吱呀声...

　　

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