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张全亮之鸣生拳法的源流与发展

張小瑛 2020-3-29 9:56:38

　　著名武术家梁氏八卦掌和吴氏太极拳名家张全亮先生，自幼酷爱武术。从1953年开始练拳习武，曾和多位名师学习传统拳术，六十余年勤学苦练，含瑛吐翠提纯发展，以传承传统武术文化，弘扬鸣生拳法为己任。2009年成立北京大兴鸣生亮武学研究会，创编鸣生拳法。取他的八卦掌恩师李子鸣的“鸣”字，太极拳恩师王培生的“生”字，加上自己的名字“亮”。取“鸣响、生发、光大”之意，立志传承弘扬中国传统武术文化。

　　

　　一、鸣生拳法的源流与发展　　　　　　

　　

　　张全亮老师在2001年退休后，全身心的投入到鸣生拳法的传播弘扬事业中，将此视为自己后半生的神圣使命，退休成为他人生的加油站，武术新航程的开始。他在全国广收门徒，通过上大课、集中培训、办班授课、上门指导、社区晨练、出版武术书籍、录制教学光盘、互联网大课堂讲课、开通鸣生亮微博、鸣生亮武术文化网、鸣生亮微信公众号等多种形式传授吴氏太极拳和梁式八卦掌。还应邀在“中华武术大讲堂”及“武当中华武术大学堂”向来自全国各地乃至世界各地的传统武术爱好者教授吴氏太极和梁式八卦。在大兴区老干部大学，每周利用三个半天的时间教授吴氏太极拳和梁氏八卦掌，坚持了12年之久，后因工作繁忙交由弟子继续传授。他在系统的原汁原味的推广普及两位恩师传授的梁氏八卦掌和吴氏太极拳的基础上，对拳理拳法进行精研细磨，结合自己数十年的练功体悟，融太极、八卦、形意、通背、八极、弹腿、丹道养生等多种功法的精髓于一体，进行提炼、深耕，与医理、易理、拳理、生理及人体力学，天文地理等自然科学等相结合，在继承的基础上发展和创新。逐步形成了一套独具特点、有继承有发展的完整有序的鸣生拳法理论体系和修炼方法。

　　

　　

张全亮之鸣生拳法的源流与发展2

　　

　　

　　二、《八卦三合功》是鸣生拳法体系的精华

　　

　　它是张全亮老师1995年7月由人民体育出版社出版的处女作。也是鸣生拳法的精华。1996年2月二次印刷，同年10月入选海峡两岸优秀书刊，由台湾大展出版社第三次印刷，已多年脱销成绝版。该书萃取了内外兼修的传统武术与气功精华。原中国武协主席徐才先生，一代武学宗师、八卦掌名家李子鸣师爷，武学宗师、著名太极拳技击艺术大师王培生师爷，已故武氏太极拳名家、太极拳理论家吴文瀚先生，著名文化学者、东方人体文化创始人刘峻骧先生都对该书给予高度评价，或题词或作序或写跋。用刘峻骧先生的话说“八卦三合功是张全亮多年勤修苦练，在八卦掌、太极拳的武学修持中磨砺的一把能帮助人斩除病魔的智慧宝剑；又是他向传统气功学习，又不囿于成见，在自己广阔的心田上，用日更月锄的勤修，掘出的一方生命清泉——源头活水汩汩涌流的一方生命的清泉”。并说：练养结合，把东方哲理、伦理、与技击和养生融为一体是中华武学最高层次的功夫，也是最难能可贵的功夫。此套功法有传承，有发展，集养生、技击艺术于一体。王培生师爷评论此书：时有道破天机之处。所介绍的功法不仅合乎传统武术、气功的要求且与许多现代科学的理论相合。包括：八卦洗髓悦周天（八卦洗髓功），太极按摩无滞点（太极按摩术）。天机拨动真人现（天机拨动法），伸柔震荡意自然（周身大练法）。八桩站就人难范（八桩站练法），击打抓拧似疯癫（周身击打法）。三才通透显奇观（三才通透法），万发归宗道仙全（阴阳合一法）。神功种种任君选（法无定法）九个部分。以周身大练法为例，就包括：颈、肩、肘、腕、脊、髋、膝、踝八大关节，每种关节有5种练法。

　　

　　颈椎：勾、挑、转、拔、顶；

　　肩胛：抡、反、伸、带、吊；

　　肘部：搂、刀、分、剪、折；

　　腕部：摔、拍、扇、抖、弾；

　　脊椎：蠕、摆、转、开、窝；

　　髋部：合、摆、悠、蹬、涮

　　膝盖：跪、盘、歇、揉、弾；

　　踝部：扣、掰、戳、刀、震；

　　

　　这四十种练法主要是将所有的关节打开，舒松，使气血周流顺畅。因为骨关节是人体构架的主要支撑，和气血神经运行的枢纽，只有保证它的正常运转才能保证人体各个组织器官的中正安舒，气血充盈，保持人体的年轻态。

　　除了上述40种单式练法外，还有盘吊洗足、舒臂挥鞭、螺旋行走、八方抖弾、三盘落地、足膝盘旋、锦鸡争斗、按地腾展八种综合练法。通过练习可以做到周身一家，增强四肢及腰胯等各关节的协调，使其有效服从大脑中枢神经的指挥。这对于防止衰老，增强身体的柔韧性、协调性和防暴抗暴能力有非常强的现时意义。通过长时间的修炼可以去病健身，延年益寿，返老还童。在多年的教学实践中有许多通过练习此功法病愈康复的例子。

　　

　　三、对吴氏太极拳和梁式八卦掌进行拳理和拳法的规范完善。

　　

　　 1、对吴氏太极拳进行深研细磨，归纳提炼。

　　用简洁明了、易于记忆的四字短语明确吴氏太极的规范、特点、要求、原则、原理等。在数十年的武术实践中张全亮老师总结出如下拳理拳法；

　　吴氏太极拳的动作规范：端庄平稳、气度开阔、单腿负重、川轨步行。

　　吴氏太极拳的拳术特点：虚实分清、交叉相助、立圆为主、紧凑舒伸。

　　吴氏太极拳行拳要求：清静柔化、伺机而动、按窍运身、如水湮沙。

　　吴氏太极拳神意韵原则：行云流水、纯以意行、诗情画意、如水湮沙。

　　吴氏太极拳健身原理：松静除张、缓慢增力、细腻化瘀、想穴除疾、柔化抗暴、观妙开智、中正安舒、单重轻灵、体脑并练、益寿延年、阴阳合德、与天同运。

　　吴氏太极拳技击原理：上如行云随风变、下如流水顺势走、彼剛我柔如翻板、处处旋涡处处轴、引进落空合即出。粘连黏随不丢顶。

　　吴氏太极拳内涵和养生价值：独特的拳术理论，优美的拳术姿态。迷人的文化内涵，极高的养生价值，巧妙的抗暴功效，神奇的开智效果，无穷的艺术品位，广泛的群众基础。

　　吴氏太极拳六个不变的原则：三融四坠腹内空，公转自转气滕然。单腿负重川轨步，按窍运身水洇沙。外导内随神领形，以腰使手走螺旋。

　　

　　 2、对梁氏八卦掌的动作要领及掌形掌法、身形身法、步行步法进行反复揣摩、体悟、总结、提炼。

　　

　　对八卦掌定式八掌的走转提出如下遵循原则：断镶润展笑，毛发随地飘。腹内撑胸肋，命门向后推。举椎绕身柱，落托撑支扶。首尾遥相对，咬肩亦寻尾，抱膝磨胫走，春风把背推，穿綳撑搓扎，浑然走天涯，坐轿观仙景，身心入镜中。短短十四句话将八卦掌的动作规范，头、肩、肘、手、腰、胯、膝、足及身心感觉均囊括其中，让练者得其要领，在趣味中游走练功，在走转中愉悦身心。

　　

　　最后通过几个层次的练习达到：骨如山峰入云端，肉如流水顺势行，腰如陀螺应万象，皮如泥沙进退难，腹如油面无滞点，意如空气无形隙，神如闪电绕宇环的最高境界。

　　

　　

　　

　　

张全亮之鸣生拳法的源流与发展1

　　

　　

　　

　　四、将传统武术的经典动作融入太极八卦，创编鸣生拳法拳术体系。

　　

　　他通过多年习练、体悟、实践将形意、八极、通背、查拳、回民弹腿等优秀传统拳中的精典拳式拳法吸收过来，以梁式八卦、吴氏太极为母本创编了“八卦太极、”“八卦游龙掌第1、2、3路”

　　

　　八卦太极，主要动作包括：无极生太极，太极生两仪，两仪生三才，三才生四象，四象生五行，五行生六合，六合生七星，七星生八卦。

　　八卦掌游龙掌第一路：主要是梁式八卦定式八掌的大、中、小循环练法。在定式八掌的基础上进行完善演化，有阴掌有阳掌，有舒展有紧凑，有开有和，兼顾前后左右上下，达到阴阳合德与天同运。

　　

　　八卦掌游龙掌第二路：1、老僧托钵、2、猿猴捣果3、倚马问路4、走马回头5、白袍铡草6、打草惊蛇7、游龙戏水8、晴天霹雳9、行步撩衣10、马步顶肘11、霸王送客12、登山临水13、挽弓射虎14、飞虎入洞15、大鹏展翅16、倒转乾坤17、探海屠龙18、险象环生19、倚天抽检20、跃马扬鞭21太公钓鱼22、风卷残云23、横空出世24、锦鸡撒膀25、双龙绞尾26、拨云见日27、鞭辟入里28、巧女穿针29、旋盖扒撞30、怀中抱月31、俯身洗足32、　古树盘根33、与虎谋皮34、　乌龙绞柱35、怪莽翻身36、鹏程万里37、八面威风、38、声东击西39、沉鱼落雁40、闭月羞花、41、暗送秋波42、金蝉脱壳43、猿猴捣锁44、翻江倒海45、裹鞭冷炸46、翻背劈锤47、龟蛇竞渡48、老僧托钵。

　　

　　八卦掌游龙掌第三路：

　　

　　起式：1、鹏飞蓝天2、泥牛入海

　　

　　正式1、奇峰突起2、一步登天3、敲山震虎4、莽蛇更衣5、大蟒穿林6、蟒蛇缠身7、蟒蛇返首8、蟒蛇垂挂9、蟒蛇吞食10、二仙传道11、钝镰割草12、霸王敬酒13、旋风大作14、古藤攀天15、黄鹰锁嗉16、飞马挥刀17、擂鼓助阵18、捋手扁踩19、横挒侧踹20、螺旋行走21、黄鹰捕兔22、海底捞沙23、追风逐影24、回身挑掌25、泰山压顶26、白色吐信27、野马擞毛28、锦鸡抖翎29、怪莽翻身30、一鹤冲天31、灵猫戏尾32、童戏陀螺33、扭转乾坤34、绝处逢生35、鞭炮齐鸣36、生摘金瓜37、刀光剑影38、鸣金收兵39、凯旋回朝

　　

　　张全亮老师日常生活中非常善于学习观察，具有极强的好奇心、洞察力、模仿力、创造，洞悉自然，悟透阴阳。他将宇宙间的风雨雷电、山河瀑布、动植物生长运行等自然现象都融入自己的拳理拳法。让一趟拳打起来妙趣横生，变化万千，他常和我们说传统武术是有很深的文化内涵的，必须学习哲学、力学、文学、生理学、医学、自然科学等方面的知识。不学习文化，拳打的再好也只能是一介武夫。他不但善于观察生活万象、生物百科、宇宙万物的一切自然规律，法则，而且每天学习、揣摩、深研八卦掌太极拳先贤们留下来的宝贵视频、图像、书籍、拳谱等资料，原汁原味地学习消化，在此基础上融会贯通继承发展。从他创编的这些武术套路的动作名称，不难看出或是出自成语典故，或是日常生活所见所闻模行納像的高度浓缩。读起来朗朗上口、惟妙惟肖，练起来妙趣横生，韵味无穷。

　　

　　张全亮老师经常说的一句话就是：不管你的拳是谁传的，只有和自然规律相吻合才是对的，实践是检验真理的唯一金标准。鸣生拳法就像武术百花园中盛开的一只奇葩，正在被越来越多的人所喜爱，所传承，也给更多的武术爱好者、需要健康养生的人们带来了更多的福音。它是张全亮先生用心血和汗水浇灌培养出的一支新秀，相信它会以自己迷人的风采形成一道亮丽的风景线，让梁式八卦掌、吴氏太极拳及其他传道授业的武术前辈们含笑九泉。

　　

　　

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2019、10、18于北京

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